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Herzlich Willkommen bei Kamala Yoga & Massage Bern und Zürich

Hast du Lust auf Yoga oder eine wunderbare Massage?

    Ich bin Katharina und mit Herz und Seele Yogini. Seit 1999 ist Yoga meine grosse Leidenschaft und ich teile gerne mit dir, was ich in über 15 Jahren intensiver Praxis bei verschiedenen Lehrern in Asien und Europa gelernt habe. Es macht mir grosse Freude, Menschen in Kontakt mit ihrer Essenz zubringen und sie dabei zu unterstützen, in ihre Kraft zu kommen, Entspannung und Heilung zu finden und spirituell zu wachsen. In meinen Klassen praktizieren wir nicht nur Asana-s, sondern du lernst auch viel Hintergrundwissen über das Yoga. Ausserdem arbeite ich seit vielen Jahren als Therapeutin und habe mich auf Thai Yoga Massage und Bauch-Massage (Chi Nei Tsang) spezialisiert.

    • In meinen Yoga-Kursen lernst du klassisches Hatha Yoga mit sanften Flow Elementen zum Kraft tanken, entspannen und loslassen. Melde dich an für eine Probestunde in meinem gemütlichen Yogaraum am Schreinerweg15  im Berner Länggass-Quartier .
    • Suchst du Unterstützung bei gesundheitlichen Themen? Wie wäre es mit einer entspannenden oder therapeutischen Thai Yoga Massage oder heilenden Bauchmassage (Chi Nei Tsang)? Gerne empfange ich dich Dienstags und Mittwochs in Bern und Donnerstag und Freitag in Zürich-Wollerau oder Au ZH.
    • Möchtest du aktiv etwas für deine Gesundheit tun? In der Yogatherapie begleite ich dich im Einzelsetting mit einem auf dich zugeschnittenen Programm aus Körper- und Atemübungen, Entspannung, Meditation und weiteren Methoden. Das therapeutische Yoga kann bei vielen körperlichen und seelischen Beschwerden unterstützend wirken und hilft dir, den Weg zu Gesundheit, Wohlbefinden, Vitalität und Energie zu finden.
    • Der Frauenkreis ist ein heiliger Raum für Frauen. Mit Tanz, Körperarbeit, Austausch und Meditation machen wir uns auf zu den Quellen unser weiblichen Urkraft. Im Jahreskreis und an Wochenend-Seminaren tauchen wir ein in unsere Weiblichkeit, kommen in Kontakt mit einem heilen, selbstbewussten Frau-Sein, unseren Gefühlen und wecken unser ekstatisches Potential und unsere Sinnlichkeit.

    Frauenkraft! Step into your Feminine Power

    Im diesjährigen Yogini Jahreskreis erkunden wir unsere weibliche Kraft. Was heisst es, als Frau ganz in deiner Kraft zu sein? Dich zu zeigen in deiner wahren Grösse und Schönheit. Deine Bestimmung und Leidenschaft zu leben. [...]

    By |July 11th, 2019|Categories: Uncategorized|Comments Off on Frauenkraft! Step into your Feminine Power

    Warm und wohlig durch den Winter

    Diese Woche war unsere Heizung kaputt und ich sass dick eingemummelt an meinem Schreibtisch und mir wurde trotz Blumentopf-Heizung immer kälter. Da ging mir durch den Kopf, was man alles mit Yoga und Ayurveda gegen [...]

    By |November 25th, 2017|Categories: Uncategorized|Comments Off on Warm und wohlig durch den Winter

    Shiva & Shakti – ein Ausweg aus der Geschlechterfalle?

    Shiva und Shakti Seit Menschengedenken plagt uns Menschen die Sehnsucht nach Ganzheit. Auf die alten Griechen geht die Legende zurück, dass wir Menschen ursprünglich ein kompettes Mann-Frau-Wesen waren. Aber die Götter waren eifersüchtig auf das [...]

    By |September 4th, 2016|Categories: Uncategorized|Comments Off on Shiva & Shakti – ein Ausweg aus der Geschlechterfalle?

    Yogatipps um gesund durch die kalte Jahreszeit zu kommen

    Yogatipps um gesund durch die kalte Jahreszeit zu kommen Die kalte Jahreszeit steht vor der Tür. Vielleicht hast du schon die erste Erkältung hinter dir. Wie du deinen Körper in der kalten Jahreszeit optimal unterstützen [...]

    By |October 4th, 2015|Categories: Gesundheit, Yoga|Tags: , , , |Comments Off on Yogatipps um gesund durch die kalte Jahreszeit zu kommen

    Mach mit beim 30 Tage Challenge

    Möchtest du gerne am eigenen Leib erforschen, wie kraftvoll der Geist ist? In einem alten Yogabuch von Selvajran Yesudian & Elisabeth Haich (Sport und Yoga) bin ich auf eine interessante Methode gestossen, welche die Yogis [...]

    By |September 14th, 2015|Categories: Uncategorized|Comments Off on Mach mit beim 30 Tage Challenge

    Yoga- und Meditationswoche im Elfental

    "Manche Leute fühlen den Regen. Andere werden einfach nur nass." Bob Marley. Ums spüren, wahrnehmen und präsent sein, ging's in der diesjährigen Yoga- und Mediationswoche. Mit einem tüchtigen Regenguss und einem feinen Kräutertee im heimeligen [...]

    By |September 1st, 2015|Categories: Uncategorized|Comments Off on Yoga- und Meditationswoche im Elfental

     

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